大根サラダ

今ハマっている音楽

・くるり
・サスケ
・ハナレグミ


少し更新保留してました。

先週は、特に波がありました。
みなさん今日も1日お疲れ様です。


最近、コミュニケーションというのを学んでいます。

米・心理学者トマス・ゴードンはこう言ってます。

会話中
自分の中で

受容できるものと
受容できないものと
特に問題ないものと

3つあると言います。


その中で相手のSOSサインをキャッチする時
自分の中でどこに位置するかをしっかり把握することが大事だそうです。







以下省略



結果、この講座を受講することにより
コミュニケーションで大事なことは
本当に自分はどう思っているのか?どう感じているのか?

つまり、自分を知ることがすべてに関わってくると感じました!

お母さんによく言われること
「もっと自分を大事にしなさい」

コミュニケーションの一環を勉強することで
自分のためにもなり
相手のためにもなり

日々少し意識するだけで
自分が見えてなかった視野がひらけてくる気がします。

気になる方は

『親業』―トマス・ゴードン著・近藤知恵訳―

親子のよりよい関係を、周りの人とよりよい関係を




自分を大事にすることは、本当に大事なことですね。



最近のHappy
・ココロネのファンが増えてきた
・石巻いってたボランティアメンバーが帰ってきた
・市民の方々との繋がり
・かわいい女の子と出会った
・爪切りがみつかった
・周りの友達が動いてるのを見てHappy
・良い後輩にめぐまれた
・ライブで発狂
・バナナが88円だった(5本入り)

最近の反省
・生ごみを出しわすれた
・ありがとうを言い忘れた
・締切ギリギリ
・貧血になったこと
・決断力に欠けること
・時間が流れるままに流れてる
・計画立てっぱなし
・睡眠不足
・読みたい本がたまってる


ぜんぶ、ありのままの自分

しっかり受け止めて
明日から今週もがんばろう!


今日のBGM
ハナレグミ/明日天気になれ
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by laughmonkey | 2011-05-22 22:41  

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